Psychotrauma

Wat is psychotrauma?

Iedereen maakt in het leven moeilijke of ingrijpende gebeurtenissen mee. Vaak is het mogelijk om deze ervaringen te verwerken en een plek te geven, maar soms is een gebeurtenis zo overweldigend dat dit blijvende psychische klachten veroorzaakt. In dat geval kan er sprake zijn van een psychotrauma. Een psychotrauma ontstaat door een gebeurtenis die een gevoel van extreme machteloosheid, angst, of hulpeloosheid oproept. Dit kan bijvoorbeeld veroorzaakt worden door mishandeling, seksueel misbruik, oorlog, een ernstig ongeluk, of het verlies van een dierbare.

Een psychotrauma kan het dagelijks functioneren aanzienlijk beïnvloeden. Mensen met een psychotrauma kunnen last krijgen van herbelevingen, nachtmerries, gevoelens van angst of prikkelbaarheid, en vermijden situaties die hen aan de gebeurtenis herinneren. Het trauma kan bovendien gevoelens van schaamte, schuld of isolement met zich meebrengen, wat relaties en sociale activiteiten bemoeilijkt.

Symptomen van psychotrauma

De klachten bij een psychotrauma kunnen uiteenlopend zijn, maar vaak komen de volgende symptomen voor:

• Herbelevingen: Onvrijwillige, intense herinneringen aan de traumatische gebeurtenis, vaak in de vorm van flashbacks of nachtmerries.
• Vermijdingsgedrag: Het vermijden van situaties, plaatsen of mensen die aan het trauma doen denken.
• Emotionele ontregeling: Sterke gevoelens van angst, prikkelbaarheid, schuld, of schaamte.
• Hyperalertheid: Continu het gevoel hebben in gevaar te zijn, moeite met ontspannen of slapen, en snel schrikken.
• Concentratieproblemen: Moeite met aandacht vasthouden of dagelijkse taken uitvoeren.

Langdurige gevolgen

Een onbehandeld psychotrauma kan leiden tot ernstige psychische problemen, zoals posttraumatische stressstoornis (PTSS), depressie, angststoornissen, of verslavingsproblematiek. Het kan ook gevolgen hebben voor het fysieke welzijn, zoals hoofdpijn, chronische pijn, of uitputtingsklachten.

Behandeling van psychotrauma

Met de juiste begeleiding en ondersteuning kan een psychotrauma worden verwerkt, zodat het dagelijks leven weer aangenamer en stabieler wordt. Bij het ISBC benaderen we trauma vanuit zowel psychologische inzichten als islamitische waarden zoals tawbah (berouw), sabr (geduld), en tawakkul (vertrouwen op Allah). We helpen cliënten om het trauma in vertrouwen aan Allah over te geven en tegelijkertijd de kracht te vinden om het verleden los te laten. Het is belangrijk om tijdig hulp te zoeken en te weten dat herstel mogelijk is, zowel door professionele begeleiding als door het vinden van innerlijke vrede en heling in het geloof.